"ПроПсихологию"

пятница, 9 декабря 2022 г.

Родительский клуб "Искусство воспитания"_08.12.2022г.

Тема встречи: "Эмоциональный интеллект», часть II

В наших реалиях ни для кого уже не секрет, для чего нужно развивать эмоциональный интеллект? Наверное, для того, чтобы увеличить количество реакций на жизненные ситуации. Когда вы действуете адекватно, то получаете более приятный результат.

Даже в древние времена, еще до формирования разума, эмоциональный интеллект был ключевым фактором, способствующим выживанию, помогал адаптироваться в окружающей среде и находить общий язык с сородичами. Люди не роботы. То, что мы чувствуем, влияет на то, о чем мы думаем, и на то, что мы делаем. Осознавая свои и чужие эмоции, человек может видеть ситуацию с разных сторон и значительно лучше решать жизненные проблемы. Мы легче достигаем успеха, если опираемся не только на традиционный интеллект, но и на эмоциональный. Высокий IQ показывает возможности человека оперировать логическими правилами и схемами. Но люди есть люди, их поведение далеко не всегда логично, поэтому нужно еще учитывать эмоции. Как свои собственные, так и эмоции других людей. А для этого нужен развитый эмоциональный интеллект.

На второй встрече мы с родителями разобрали «Цветок эмоций» Роберта Плутчика

Рассмотрели таблицу чувств и упражнение, как работать с таблицей

вторник, 29 ноября 2022 г.

Профессиональный рост

Родительский клуб "Искусство воспитания"_24.11.2022г.

Тема встречи: "Эмоциональный интеллект.

Как развивать эмоциональный интеллект у дошкольников?", часть I

Определение: эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать и корректно выражать свои эмоции, а также понимать чувства других людей.
Зачем развивать эмоциональный интеллект у детей:
1. Управление собственным поведением (Допустим, у ребенка отобрали любимую игрушку. В ответ он начинает кричать, плакать, может даже лезть в драку. Почему? Потому что он испытывает эмоции – обиду, грусть, злость. Когда ребенок не понимает своих чувств, он начинает просто реагировать на ситуацию. Однако, когда он понимает, что чувствует, то начинает «решать». Ребенку, как и любому взрослому, прежде чем начать исправлять, нужно понять свое отношение к произошедшему. Когда ребенок знает себя – свои реакции на различные события, предпочтения, когда понимает свое настроение и отношение к происходящему, ему становится гораздо легче регулировать свое поведение.
2. Понимание чувств других людей (На опыте «проживания» своих чувств, наблюдения за своей реакцией, ребенок учится понимать чувства других людей.

Почему это важно?
- В первую очередь, понимание других способствует развитию компетентности в общении – способности находить общий язык, устанавливать и поддерживать контакты.
- Развивается способность к эмпатии. Принятие чужих чувств, осознанное сопереживание и сочувствие способствует формированию тесной внутренней связи с родными и друзьями, и является неизменной частью успешной семейной жизни в будущем.
- Понимание чувств других необходимо для формирования ответственности, ведь оно позволяет прогнозировать последствие своих действий – как для окружающих, так и для самого себя.

Все эти вопросы мы разобрали с родителями на очередной встрече в родительском клубе "Искусство воспитания". Встреча состоялась 24.11.2022г. в Телеграм-канале "Психологическая поддержка семей" Ссылка на прямой эфир

ПОБЕДА в конкурсе "Лучший блогер"

Подведение итогов X муниципального конкурса "Лучший сайт" и XIII муниципального конкурса "Лучший блогер"_25.11.2022г. в КРАСНОДАРЕ

ХРОНОЛОГИЯ СОБЫТИЯ: Открытие конкурса ПРЕЗЕНТАЦИЯ САЙТА СВОЕЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ ФИНАЛИСТАМИ КОНКУРСА "ЛУЧШИЙ САЙТ" Награждение победителей и лауреатов конкурса

Об этом событии рассказали:

Официальный сайт МКУКМЦИКТ «Старт»

Телеграм-канал «Психологическая поддержка семей»

Телеграм-канал МАДО200

Личная страничка Жарковой Галины Валерьевны в социально сети ВКОНТАКТЕ

Неделя психологии в г. Краснодаре

Центр практической психологии и Южно-Российское Психологическое Сообщество Гильдии Психотерапии и Тренинга провело НЕДЕЛЮ ПСИХОЛОГИИ В КРАСНОДАРЕ Мероприятий было много, отзывы хорошие, много практики. На моей страничке ВКОНТАКТЕ можно познакомиться с информацией более подробно. Я смогла быть только на одном мастер-классе "ПОЗНАТЬ СЕБЯ".

Вела его ИННА БЕЛАН, врач кардиолог, магистр психологии, клинический психолог. Это было КРУТО! Мы на самом деле познавали себя, говорили о теле, здоровье, болезнях и возможных психосоматических запусках. Мы слушали себя, учились работать с эмоциями. Мы видели, как Инна работала с людьми, как на наших глазах один запрос перетекал в другой, как тело отзывалось и менялось состояние. УХ! Очень рада, что смогла выделить время и приехать на мастер-класс в уютное пространство Людмилы Ивановны Ассаулюк Центр Практической психологии

#психосоматика #тело #психология

вторник, 22 ноября 2022 г.

Мнение эксперта Людмилы Петрановской

КАК ПОМОГАТЬ РЕБЁНКУ В СЛОЖНЫХ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ

Для начала нужно помочь самому себе, чтобы не проваливаться в вину и беспомощность «Я плохая мать» и «Всё пропало». Прежде всего, необходимо успокоиться, насколько это возможно. Использовать любые приемы, которые вам помогают: подышать с длинным выдохом, выпить горячий чай, посмотреть в окно, принять душ, подвигаться — используйте то, что работает для вас. Важно дать понять ребёнку, что наши отношения - то, на что можно положиться. Я в любом случае с тобой, ты можешь на меня рассчитывать. Я буду на твоей стороне — не в том смысле, что я одобряю всё, что ты делаешь, а в том, что мне всегда есть до тебя дело, я всегда тебя услышу.

Если ситуация какая-то сложная, разговор предстоит тяжёлый и неприятный, то сначала имеет смысл дать какие-то знаки, показывающие, что с вашими отношениями всё в порядке. Например:

● сесть рядом, а не напротив друг друга;
● синхронизироваться по тембру, по громкости голоса, не нависать над ребёнком, не повышать голос;
● если уместно и ребенок позволяет, может быть, сначала, обнять;
● начать разговор с чего-то приятного для вас обоих, что вашу близость подчёркивает;
● может быть, лучше поговорить за чаепитием или прогулкой.

То есть сначала должно быть что-то, что даёт понять, что отношения ваши незыблемы. А исходя из этого, опираясь на незыблемые отношения, мы можем вместе столкнуться с любой проблемой и что-то придумать, вместе всё преодолеть. Ещё есть смысл подумать о том, какие мысли у вас часто возникают, если у ребенка возникает проблема. Например, многие родители экстраполируют любую ситуацию на всю жизнь ребёнка: «Вот сейчас он пришёл в новую школу, у него не сложились отношения, значит, он всегда будет одинок». Присматривайте за такими обобщениями. Они могут сильно пугать, хотя не основаны ни на чём, кроме преувеличения.

Источник: Telegram-канал Родители/Педагоги/Воспитание/Новости образования*Университет детства

Желаю всем коллегам радости от работы! Пусть раскрываются все тайны и освобождают душу от тяжести. Пусть экологично решаются запросы. Наш профессиональный праздник пускай станет предметом гордости, а наградами улыбки клиентов. Психолог - адвокат души; маэстро, настраивающий струны души...

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ "КРЫЛЬЯ"_20.11.2022

ТЕМА: "КАК НАЙТИ РЕСУРСЫ И ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ"

Организатор фестиваля - Центр психологии и развития "Жемчужина ", руководитель Елена Воропай

География фестиваля: Славянский район, Абинский район, Калининский район, г. Анапа, г. Славянск-на-Кубани, г. Краснодар, г. Ростов-на-Дону
Педагоги-психологи детских садов, школ, учителя, любители психологии собрались, чтобы поделиться профессиональным опытом и обновить свою методическую копилку, а также наполниться РЕСУРСОМ!

Дорога на фестиваль
Подарок от Елены Воропай Мастерам фестиваля
Личная страница Галины Жарковой - подробно о том, как проходил фестиваль, можно познакомиться, если перейдете по ссылке

На фестивале провела свой мастер-класс "Благополучница".

#психологическийфестивальКрылья #ЖарковаГВ #кукламотанка #Благополучница #куклотерапиясгалинойжарковой

ОТЗЫВЫ о Мастерской Школы Лидера

Приятно получать отзывы от лидеров, у которых произошли изменения: во время работы в Мастерской:

ТАМАРА КОБУС ОЛЬГА ГАУРИ

АМИНА КОЛЯМИНА

Мастерская Галины Жарковой, шестая встреча - 17.11.2022г.

Тема: "АНАЛИЗ"

Мы вместе с лидерами рассмотрели историю развития каждой в сообществе "PRO Женщин"! Произошли изменения в развитии, не все дошли до ПОБЕДЫ! Кто-то просто не рассчитал свои силы. Совсем скоро откроется возможность попасть на четвертый поток Школы Лидера. Если вы хотите, то - ДЕЙСТВУЙТЕ! Пишите мне в личку, я расскажу вам, что надо делать. Впереди у нас выпускной Школы Лидера.

#сообщество
#лидер
#ЖарковаГВ
#PROЖенщинКраснодар
#мастерскаяшколылидера
#школалидера

Фестиваль Х10_Движение прошел в Краснодаре 19.11.2022г.

ДРУЗЬЯ, фестиваль прошел одновременно в 20+ городах РФ и СНГ. Вы можете насладиться процессом и посмотреть, если перейдете по ссылкам:

Начало

Выступает и.о. регионального представителя сообщества "PRO Женщин" в городе Краснодаре МАРИНА ВИЛЮКОВА

АНТОН ПИСЧИКОВ

Встречи с единомышленниками

Процессы взаимодействия

Завершение фестиваля...По традиции - общая фотография с теми, кто дошел до ПОБЕДЫ!

#краснодар
#рыбаковигорь
#proженщин
#форум
#Х10_движение

четверг, 17 ноября 2022 г.

Профессиональный рост

Закончила обучение по курсу "ПРЕДПРИМИ СЕБЯ" Игоря Рыбакова. Свои впечатления о курсе записала. Достаточно кликнуть на картинку и увидеть запись...

пятница, 11 ноября 2022 г.

Курс Игоря Рыбакова "Предприми себя"-11.11.2022г.

Сегодня состоялась последняя наша встреча в рамках курса. Мы, под руководством Антона Васильева, рассмотрели следующую тему: "ОКРУЖЕНИЕ". Вопросы:

1. Кто на тебя влияет? 2. Обеднители, на выход! 3. Как создать питающее окружение? 4. Кем усилить свою силу? 5. Кто сдвигает тебя к успеху? 6. Блиц-оценка окружения. 7. Роли окружения и ВМЕСТЕ НА ВЗЛЕТ!

Вы знаете, кто обогащает нас?- "Люди, к которых кипит жизнь, рядом с которыми ты задумываешь то, о чем вчера еще не мыслил. Люди, провоцирующие на новые приключения..." Рыбаков Игорь.

Мастерская Галины Жарковой, пятая встреча - 10.11.2022г.

Как же быстротечно время...Осталось еще две встречи и ВЫПУСКНОЙ!

Тема: "МОНИТОРИНГ" позволила участницам задуматься над вопросами:

1. Какие действия в вашей жизни приносят вам 80% успеха?
2. Какие действия мне следует повторить?
3. Какие действия я буду выполнять по-другому ли перестану делать?
Вы тоже можете поразмыслить и промониторить свои достижения целей. Удачи! Или приходите в сообщество "PRO Женщин", становитесь лидером, принимайте участие в наших мероприятиях, ищите единомышленников и группу по интересам. У нас - ЗДОРОВО!

Встреча с родителями в рамках клуба "Искусство воспитания" -10.11.2022г.

Уважаемые читатели и гости блога!

Состоялась очередная встреча в рамках родительского клуба "Искусство воспитания" в Telegram-канале "Психологическая поддержка семей"

Тема: "КАК ИСПОРТИТЬ ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ РЕБЁНКОМ ШЕСТЬЮ ФРАЗАМИ?"

Каждый человек учится опираться на себя через опыт поддерживающих отношений, которые были у него в жизни. В итоге, к взрослому возрасту мы научаемся делать это самостоятельно. Голос, который мы слышали в детстве, становится нашим внутренним голосом.

🍁Если мы растём в заботе, то постепенно впитываем бережность к себе.

🍁Если же нас регулярно стыдят за разные чувства, то мы привыкаем в моменты сильных эмоций говорить с собой теми же жестокими словами.

🍁Иногда у нас автоматически вылетают фразы, которые сказываются на отношениях с детьми. Но это можно изменить. Каждый раз, когда мы осознанно выбираем экологичные способы взаимодействия с детскими эмоциями, мы развиваем привычку лучше обращаться и с ребёнком, и с собой.

Ответ на вопрос: ЧТО ВЫ СЕГОДНЯ ВОЗЬМЕТЕ В СВОЙ РОДИТЕЛЬСКИЙ РЮКЗАЧОК?

понедельник, 7 ноября 2022 г.

Курс Игоря Рыбакова "Предприми себя"

Нет ничего невозможного в этом мире: я хотела пройти обучение и попала на курс! Первая встреча была посвящена теме: «ЦЕЛИ: НЕЗАМЕЧЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ РЯДОМ».

Мы говорили об отношении к целям. Рассмотрели их как ресурс для получения энергии и как к действию, сдвигающему тебя в большой успех.

Вторая встреча и тема: «ОШИБКИ: НЕОЧЕВИДНО ВЫГОДНЫЕ РЕШЕНИЯ».
Мы рассмотрели следующие вопросы:
1. Как выигрывать на своих ошибках?
2. Как сделать прорыв, когда отказали?
3. Что делать, когда не получается?
4. В чем отличие предпринимателя от обычного человека?

Третья встреча состоялась сегодня. Мы, под руководством Антона Васильева, рассмотрели следующую тему: «УСПЕХ: НЕВИДИМЫЕ ПРОБЛЕМЫ».
Мы рассмотрели следующие вопросы:
1. Что делать, когда преуспел?
2. Зачем менять мышление?
3. Как выиграть свой успех?
4. Блиц-оценка успеха.
5. Как использовать свои е хочу?
6. Как победить там, где думаешь, что не получится?
7. Что тобою движет?

Мастерская Галины Жарковой, четвертая встреча - 03.11.2022г.

На этой встрече мы провели эксперимент: предложили одной из участниц на время стать Мастером. Выбор пал на Амину, которая сама определила тему: "Как организовать пространство, чтобы достигать поставленных целей и как быть с долгосрочными планами".

Встреча прошла максимально плодотворно, несмотря на то, что у Тамары были неполадки со звуком. Со встречи мы забрали с собой:

Галина - позитив Амины и лайфхаки Тамары
Амина - понимание того, что надо действовать в своей системе, своем темпераменте, не ломать себя. Ведь в своем темпе ты будешь успевать гораздо больше.
Тамара - осознание того, что нужна минимальная подготовка перед каким-либо действием, хотя бы проверить оборудование.

БЛАГОДАРЮ КАЖДУЮ ЗА ВСТРЕЧУ! эКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ!

среда, 2 ноября 2022 г.

Мастерская Галины Жарковой, третья встреча - 27.10.2022г.

Наши выводы после работы Мастерской: обращайтесь к ресурсам Рабочей тетради по Мастерской. Вспомнили замечательный эфир Кристины Белавич «Неочевидные качества лидера». Мы говорили о Целях по алгоритму: 1. Какая у вас сейчас цель? 2. Какие инструменты понадобятся? 3. Что будете использовать на пути к ней.

Отзыв Амины К.: «Спасибо всем за встречу! Очень было приятно, что нас так много, и что мы такие разные, но пытаемся понять и понимаем друг друга! Это один из инсайтов мастерской. Точнее напоминание об этом. Мы все разные, но мы можем эффективно взаимодействовать».