Лет
с 5−6 можно обучать ребёнка определённым способам релаксации, которые позволят
ему держать себя в руках в моменты сильных переживаний и не поддаваться
эмоциям. Это может быть и дыхательная гимнастика, и самомассаж, и даже игра
воображения. Например, если ребёнок очень волнуется перед публичным
выступлением, он может вообразить себя королём, а зрителей — подданными, и это
поможет ему немного успокоиться.
Каждое
эмоциональное состояние нужно признать, осознать его причины и дальше пробовать
справиться с ним и сделать из этого какие-то выводы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий